Introducción al código de vitaminas en inglés Muchas personas toman suplementos, pero pocos saben qué es lo mejor para ellos. De hecho, muchas personas saben que los suplementos son buenos para ellos, pero los evitan porque no están seguros de qué tomar. A medida que continuamos superando los límites del rendimiento humano y nuestra comida se industrializa, los suplementos ya no son opcionales para una salud y un rendimiento óptimos. En este libro, el Dr. Ernesto Martínez analiza cómo las tendencias actuales exigen que incluso los comedores más saludables comiencen a tomar vitaminas y cómo construir su pila de suplementos para satisfacer sus necesidades de rendimiento.Este libro lo ayudará a responder algunas de las preguntas más comunes; ¿Qué beneficios puedo obtener al tomar suplementos? Como bastante sano, ¿necesito tomar vitaminas? ¿Los suplementos acelerarán mi progreso? ¿Cuáles son los mejores suplementos para tomar? ¿Qué suplementos debo tomar? Este libro le ayudará a responder todas estas preguntas comunes y más. El Dr. Martínez ha escrito este libro para ayudarlo a dominar su régimen de suplementos y avanzar hacia su peso y salud ideales.

No se le niegue convertirse en la persona que desea ser.