S rèn luyn ct lõi nht trong Pht giáo - và vì th cung là quan trng trong bt k con dng t'm linh nào - chính là nhng "phng tin thin xo" giúp hành gi có kh nang chuyn hóa mi khía cnh trong cuc sng hng ngày ca mình thành s tu tp t'm linh. Tu tp t'm linh là nhng s luyn tp làm gii thoát t'm thc khi s cang thng do bám chp v tinh thn và sc mnh thúc dy sai s ca tham dc. S tu tp t'm linh xoa du nhng dau kh to ra bi quan dim cht hp, cng rn và nhng cm xúc hn lon, thiêu dt ca ta. S tu tp t'm linh quyt dnh s nhn bit và kinh nghim ca rng m, an bình, hoan h, tình thng và trí tu. Nu t'm tràn dy tình thng, an bình và trí tu thì nang lng tinh thn và t'm linh chúng ta s mnh m. Nu nang lng tinh thn và t'm linh ca ta mnh m, các nguyên t vt cht trong th'n th s tr nên mnh khe và các s kin trong cuc sng ta tr nên tích cc. Vì l dó, nu nang lng tinh thn mnh m, c th s khe mnh và cuc sng tích cc hn, t'm chúng ta s t nhiên an bình và hoan h hn. Nhng ngày tháng trong sut cuc di ta s trôi chy trong mt chu trình thc s hnh phúc.

Nh Ngài Dodrupchen Rinpoche d tam dã vit: Khi t'm không ri lon, nang lng ca bn s không nhiu lon và nh dó các nguyên t khác ca th'n cung s không hn lon. Do vy t'm bn s không b ri lon và bánh xe hoan h s liên tc quay. Có hai cách quan trng d chuyn hóa cuc sng hng ngày thành s tu tp. Th nht, nu bn dã nhn bit trí tu siêu vt t'm thc ý nim, hoc thm chí nu cha siêu vt dc t'm thc ý nim nhng có kinh nghim t'm linh mnh m nh lòng t bi, sùng kính, hay thin dnh, thì bn có th hp nht hay chuyn hóa mi hình tng và kinh nghim thành mt h tr cho nang lng ca trí tu nhn bit và kinh nghim t'm linh.